¿Cómo trabajo?

Hola , soy Olga Piedra Barea, Psicóloga  Sanitaria ,col. nºAN03861 (Licenciada en psicología desde el año 1997, por la Universidad de Sevilla, Master en Neuropsicología, por la Univesiad Oberta de Cataluña).

Me dedico a la psicología sanitaria desde hace más de 20 años, durante los cuales me he seguido formando y especializando  en Psicología Clínica y de la Salud,  realizado Master Profesional en Coaching personal, ejecutivo y empresarial, cursos en Mindfulness y gestión de estrés  y ansiedad, así como  cursos sobre gestión de dependencia emocional y gestión de duelo......pero quienes más me han enseñado a nivel profesional y sobre todo, a nivel humano, han sido las personas que durante todo este tiempo depositaron su confianza en mi y me dieron la oportunidad de ayudarles.

Actualmente dirijo el Centro BI.EM, donde contamos con profesionales especializados en cada área ( infancia, adolescencia y adultos), trabajando desde un enfoque cognitivo - conductual, y adaptando el tratamiento a cada caso en particular. 

Las consultas suelen durar una hora aproximadamente, y la primera sesión está dedicada fundamentalmente a evaluar el problema y valorar la necesidad o no de tratamiento psicológico ( todas las personas que acuden al psicólogo no necesitan tratamiento, a veces es simplemente una orientación que lleva una o dos consultas).

En caso de ser necesaria psicoterapia, las primeras sesiones suelen ser más frecuentes ( una vez a la semana o cada quince días) y a medida que la persona se siente mejor se van distanciando de manera progresiva hasta el alta terapéutica.

Normalmente la primera vez que acudimos al psicólogos lo hemos pensado mucho, nos puede dar un poco de vergüenza  de cara a los demás o al hecho en sí de tener que acudir ,  y podemos sentirnos algo nerviosos , esto es normal y puede que la parte más difícil....pero piensa que reconocer que tienes un problema y pedir ayuda es el primer paso en el camino a tu bienestar emocional.